墓の中から

話し合うことはない。とりあえず読んでくれ。

無理をしない

 

 リスペンドン内服液は私の体質に合わない。なので、レクサプロ20mgで毎日をしのいでいくことになった。頓服がないのはしんどいと思う。自己肯定力を高めるワークをしたり、塗り絵をしたり、しんどい時に何をするのかを決めておいたほうがよい。

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